Intensiv workshop (4 std.)

Dieser Workshop verbindet Handpan-Spiel mit Körperwahrnehmung und Regulation des Nervensystems – auf eine direkte, erfahrbare Weise.

Der Workshop ist offen für alle Niveaus. Er bietet einen Raum, um das Handpan-Spiel in der Tiefe zu entwickeln, gleichzeitig das eigene Körperbewusstsein und die Atmung zu verfeinern und ein besseres Verständnis für die Regulation des Nervensystems zu gewinnen.

Als professionelle Musikerin arbeite ich seit vielen Jahren mit Klang, Rhythmus und Ausdruck – immer in Verbindung mit Wahrnehmung, Atmung und dem Nervensystem.

Die Ansätze und Übungen, die im Workshop vermittelt werden, entstehen aus meiner eigenen Praxis: aus dem Spielen, dem Beobachten und dem direkten Erleben im Moment.

Über einen Zeitraum von vier Stunden arbeiten wir gezielt an einzelnen rhythmischen oder melodischen Strukturen. Der Fokus liegt auf Wiederholung, Präzision und musikalischem Ausdruck – in direkter Verbindung mit dem Körper.

Ablauf und Inhalt – Handpan-Spiel

• Arbeit an klaren rhythmischen oder melodischen Mustern
• Wiederholung und Vertiefung
• Entwicklung von Timing, Koordination und Klang

Körperarbeit & Regulation

• Wahrnehmung von Spannung und Entspannung
• Atem und Bewegung
• Regulation des Nervensystems im Zusammenhang mit dem Spielen

Die Teilnehmenden werden dabei kontinuierlich angeleitet, ihre eigene Wahrnehmung zu verfeinern und Zusammenhänge zwischen Körper und Klang direkt zu erfahren.

Kleine Anpassungen in Haltung, Atmung und Bewegung wirken sich unmittelbar auf die Qualität des Spiels aus.

Zusätzlich gibt es gezielte Phasen für körperliches Reset, Integration und bewusste Wahrnehmung.

Darum geht es:

• Dieser Workshop ist kein Einzelunterricht, sondern ein intensives Handpan-Trainingswochenende, in dem sich Körper und Musik gleichzeitig entfalten dürfen.
• Das Ziel ist eine klarere Verbindung zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Klang – und eine Spielweise, die mehr Ruhe, Präsenz und Ausdruck ermöglicht.

Ein Angebot für …

• Menschen mit Interesse an der Handpan
• Musiker:innen, die ihre Verbindung zum Körper vertiefen möchten
• alle, die Musik in Verbindung mit Wahrnehmung und Regulation erleben wollen